綠色環境對思覺失調患者有益

社區的思覺失調患者，多接觸綠地可減少焦慮憂鬱精神症狀並改善睡眠 

 

民間流傳接觸大自然有益心靈健康，但卻沒有太多科學證據支持 (JAMA Psychiatry 2019; 76:614)。 

 

美國麻州波士頓的研究者進行一項生態即時動態調查，分析精神症狀和鄰近綠地的相關性。這些綠地為都市環境中休閒或美觀目的之外的草坪，樹林或其他植被。 

實驗組為一家社區精神醫療中心的37名思覺失調患者，平均年齡38歲，54%為白人，62%有高中以上學歷。 

對照組為26名健康成人，平均年齡30歲，77%為亞裔，92%有高中以上學歷。 

每位受試者連續3個月接受每周3次記錄回答時間的手機問卷調查，在當下時間點立即評分其焦慮憂鬱社交及精神症狀，且透過全球定位系統(Global positioning system，GPS)記錄當下地點及周遭50公尺範圍。 

GPS資料可計算受試者回答地點周遭的植被密度。 

 

校正鄰里人口密度及收入後，和周遭少綠化環境者相比，周遭綠化環境高者的焦慮憂鬱精神症狀分數皆較低，睡眠較好 (這些結果的效應值effect size皆高)。但社交化程度較低 (此結果效應值為中等)。 

對照組中，綠化環境多寡的影響為小或可忽略，除了焦慮以外(效應值為中等)。 

 

這項有趣的結果支持假說 : 接觸綠化環境可讓人放鬆並恢復精神。 

不過此實驗樣本數小，要證實此假說需要做更大且多樣化樣本的實驗設計。 

可能會影響結果的因子包含 : 受試者的活動程度，親近綠色環境的喜好程度，生活型態是否有更多接觸綠化環境的管道。 

如果病人能更多接觸大自然，我們應鼓勵他們，因為這可能是有益的。 

 

參考資料 

Henson P et al. Impact of dynamic greenspace exposure on symptomatology in individuals with schizophrenia. PLoS One 2020 Sep 3; 15:e0238498. (https://doi.org/10.1371/journal.pone.0238498) 

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