運動相關分子可改善認知功能

老鼠運動時產生的荷爾蒙Irisin可改善認知功能 

 

規則運動可控制體重，預防第二型糖尿病，改善心血管健康。 

但機轉是甚麼呢? 

 

2012年，研究者發現運動可產生一種荷爾蒙Irisin，可將儲存脂肪的白色脂肪細胞轉換成燃燒脂肪的棕色脂肪細胞，並改善胰島素抗性 (Nature 2012; 481:463)。 

這可能是規則運動可改善新陳代謝及心血管健康的機轉。 

 

規則運動能改善老鼠和人類的認知功能。 

那麼，Irisin是否也是改善認知功能的媒介物呢? 

最近的一項新研究，研究者將老鼠身上產生Irisin的基因剔除。 

這些基因剔除的老鼠 : 規則運動無法改善認知功能，且成人的神經元發育不正常。 

當Irisin被注入海馬迴hippocampus，認知功能即改善。 

若用基因療法，使老鼠肝臟可儲存irisin，則此荷爾蒙可穿過血腦障蔽並改善認知功能。 

另外兩個老鼠模型的阿茲海默症 (Alzheimer disease，AD)研究也顯示Irisin濃度上升可改善認知功能，這可能和減少神經發炎反應，進而減少AD有關 (Sci Adv 2020; 6:eaay8828)。 

 

此研究證實 : 在一般的老鼠和AD老鼠，運動產生的荷爾蒙Irisin可改善認知功能。 

人類運動時也會產生同樣的物質。 

這個發現可對認知功能障礙的預防及治療提供新的方向。 

 

參考資料 

Islam MR et al. Exercise hormone irisin is a critical regulator of cognitive function. Nat Metab 2021 Aug; 3:1058. (https://doi.org/10.1038/s42255-021-00438-z) 

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